#38 - Långsiktiga tips för fysisk hälsa: Rörlighetsövningar och motivation

from 25 MINUTER · host 25 Minuter

Bara för att man kommit i form i tidig ålder betyder det inte att man kan pusta ut resten av livet. Det är efter 40 det först på riktigt börjar räknas…. Särskilt om man har ett skrivbordsjobb. I detta avsnitt ges 5 st specifika rörlighetsövningar samt andra tips. Mycket viktigt för långsiktig hälsa.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 17, 2016

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#38 - Långsiktiga tips för fysisk hälsa: Rörlighetsövningar och motivation

0:00 25:37

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 25 MINUTER?

This episode is 25 minutes long.

When was this 25 MINUTER episode published?

This episode was published on July 17, 2016.

Can I download this 25 MINUTER episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!