38- Nasıl Daha Sağlıklı Sınırlar Çizebiliriz? Bölüm-1

Ücretli programlarım için www.oykusahin.com u ziyaret edebilirsiniz. Bu iki bölümlük seride sınırların ne olduğundan, neden bu kadar önemli olduğundan, sınır çizmekte neden bu kadar zorlandığımızdan ve adım adım sınır çizmenin enerjetik boyutundan bahsetmek istiyorum. Hayatta, hayattaki ilişkilerimizde kendimize sağlıklı sınırlar koyamayışımız , öz değerimizin, özgüvenimizin, özsaygımızın azalmasına neden olabileceği gibi fiziksel rahatsızlıklara bile yol açabiliyor. Peki sınır koymak nedir? Neden bunları koymak bu kadar önemli? Ve neden sınır koymayı bu kadar zor buluyoruz? Öncelikle bunlardan bahsetmek istiyorum. Bu konuyu yine iki bölümlük bir seri olacak şekilde planladım, diğer bölümde kendi pratiğimde uyguladığım ve benim işime yarayan dört adımlık bir süreçten bahsedeceğim. Sınır çizemeyen bir insanın hayalindeki hayatı yaratması imkansıza yakındır. Çünkü biz sınırımızı çizemedikçe, çevremizdekiler bilerek ya da bilmeyerek hayallerimizi, inancımızı, enerjimizi çalarlar. Halbuki yaratım sürecinde yok yere enerji kaybetmek, kan kaybetmek gibidir. Ve enerjimizi bu şekilde israf ettikçe kendimizi yeterli hissedişimizde, kendimizi bir şeylere layık görüşümüzde, hayallerimize inanışımızın gücünde de gözle görülür kayıplar olur. Öz sevgi ve saygımızda da keza aynı şekilde.