#38 Nicolas Petitfrère "Le Ptit Duo" - Quand le stress vient gâcher la fête

Je reçois dans cet épisode Nicolas Petitfrère, de la chaîne YouTube Le Petit Duo.Passionné de course à pied, Nicolas a commencé très jeune sur les cross et les pistes d’athlétisme, avant de s’illustrer sur route, puis plus récemment en trail.Nicolas a tout pour performer : des bases solides, d’excellentes capacités physiques, et un goût prononcé pour le sport outdoor !Mais comme beaucoup d’athlètes, il fait face à un adversaire plus discret… le stress. Ce stress qui vient parfois gâcher la fête les jours d’objectif, malgré des qualités intrinsèques optimales.Merci à Nicolas pour sa sincérité dans cet épisode, où il partage sans filtre cette réalité que beaucoup de sportifs connaissent : la contre-performance liée à la pression, quand l’anxiété prend le dessus, que le diaphragme se bloque, que les jambes deviennent lourdes et que tout semble se figer.Je vous invite vivement à découvrir Nicolas et son frère Julien sur leur chaîne YouTube 👉 Le Petit Duo.Rejoignez-nous sur :Instagram : https://www.instagram.com/ultramental.podcast/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/pierre-joly-35233591/Vous êtes sportif amateur, athlète de haut niveau, dirigeant... et vous souhaitez trouver l'équilibre entre performance et bien-être, n'hésitez pas à me contacter par mail : [email protected] Mental est un podcast imaginé, produit et animé par Pierre JolyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.