#38 تغذية متوازنة ومستدامة: رحلة مع أستاذة التغذية مهى حطيط

تستضيف حلقة البودكاست الشيقة هذه، الأستاذة التغذية اللبنانية البارزة، مها حوطيط، لتستكشف معنا عوالم متعددة من الصحة والتغذية. تبدأ الحلقة بتسليط الضوء على تأثير تناول المشروبات المحلاة بالسكر على الجسم، مشيرة إلى الدراسات الأخيرة التي تربط بين هذه المشروبات والسمنة المفرطة والسمنة الحشوية، مما يُسلط الضوء على الأهمية الملحة للتوعية حول تلك المخاطر. ومن ثم، تتحول الحوارات إلى استكشاف النظام الغذائي وعلاقته بالتكلفة والبيئة والاستدامة، حيث تتقدم مها برؤى حصرية حول كيفية استخدام مُحسِّن الذكاء الاصطناعي الجديد في تحسين جودة الحياة الغذائية. تتناول نقاشاتها التوازن الصحي بين التغذية الملائمة والتكاليف المناسبة وأثرها على البيئة والاستدامة، مما يُلقي الضوء على دور التكنولوجيا في تحقيق تطورات إيجابية في مجال التغذية. بفضل رؤاها العميقة وخبرتها الواسعة، تقدم مها حوطيط للمستمعين فرصةً مثيرة لاستكشاف مواضيع مهمة وحيوية تتعلق بصحتهم ورفاهيتهم، وتعزز فهمهم للتحديات والفرص التي تنتظرهم في عالم التغذية الحديث. تجدون الهيلثي على :⁠⁠انستجرام⁠⁠- ⁠⁠فيس بوك⁠⁠ - ⁠⁠يوتيوب ⁠ حساب الأستاذه مها : لينكد ان