#38 Устал или выгорел?

Наш телеграм-канал: https://t.me/center_pvsНаш ВК: https://vk.com/center_pvsНаш сайт: https://center-pvs.tilda.ws/За монтаж благодарим: https://www.youtube.com/@ErolionПодкаст "Погружение в себя" возвращается! Третий сезон в новом видео-формате, с новым психологом в качестве ведущего🎉 💡 В новом выпуске подкаста "Устал или выгорел?" мы разбираем: - Как отличить обычную усталость от эмоционального выгорания. - Почему тревожность и чувство беспомощности так часто сопровождают это состояние. - И самое главное — что делать, чтобы восстановить силы и предотвратить выгорание. 🎯 После прослушивания ты сможешь: - Лучше понимать свои эмоции и их причины. - Обрести уверенность в том, что с этим состоянием можно справиться. - Начать выстраивать баланс между работой и личной жизнью, сохраняя энергию для важных дел.