38: Variatie van Producten en de Reden Voor Het Ontstaan van Voedselintoleranties

We horen vaak dat variatie in het eetpatroon belangrijk en gezond is, maar waarom? Het is duidelijk dat je hiermee verschillende voedingsstoffen binnenkrijgt, maar wist je ook dat dit verschillende darmbacteriën voed en je daarmee de darmgezondheid kunt boosten? Veel Nederlanders eten dag in dag uit hetzelfde en vinden het lastig voldoende variatie te bereiken. Dit is mede een reden waarom er steeds meer voedselintoleranties ontstaan. Bij velen mensen is de darmflora letterlijk te beperkt. Hierdoor is het lichaam niet in staat optimaal voeding te verteren én dit op te nemen, wat natuurlijk de kans op tekorten vergroot.  Ik daag je uit meer variatie toe te passen en geef tips hoe je dit kunt doen ter optimalisatie van de darmgezondheid! Veel succes! Code 'voordeel10' voor 10 euro korting op het Voordeelpakket met mijn Darmen E-books! Deel 1 & 2 samen voor slechts een eenmalige prijs van 40 euro! Bestel hier! @yvonnevanhaastregt yvonnevanhaastregt.nl