EPISODE · May 21, 2025 · 5 MIN
#38 心を折らない自分をつくる
from CAFEBAR いってらっしゃい · host 一佐（ISSA）
真面目な人は「こうならなくてはいけない」「こうあるべきだ」と自分をがんじがらめにしてしまう。そして硬直的な自分は、簡単にポキッと折れてしまう。時には理想のあるべき姿ではない自分を受け入れてみる必要があります。 今日も聴いていただきありがとうございました。 #仕事 #ビジネス #ストレス #マインドフルネス #うつ病 #心の病 #休業 #療養 #完璧主義 #真面目 #誠実性 #悩み #ライフハック --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66dca31506dbc95aeefa91ae
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