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385　老後の健康維持 episode artwork

EPISODE · May 25, 2025 · 8 MIN

385　老後の健康維持

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

僕は70過ぎの人たちと話す機会がたまにあるんですが、やっぱり話題は健康、病気のことが多いです。体力が落ちたという話が一番多いかな。その人たちはまだ仕事をしていますし、その仕事もデスクワークじゃなくて外仕事というかけっこう歩く仕事なんです。ですからその人たちの同年代に比べればかなり元気な方だと思います。それでも体力が落ちたというんですね。やっぱり健康が一番だと。じゃあ、そうならないために僕らは何をしたらいいのかについてお話ししました。

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僕は70過ぎの人たちと話す機会がたまにあるんですが、やっぱり話題は健康、病気のことが多いです。体力が落ちたという話が一番多いかな。その人たちはまだ仕事をしていますし、その仕事もデスクワークじゃなくて外仕事というかけっこう歩く仕事なんです。ですからその人たちの同年代に比べればかなり元気な方だと思います。それでも体力が落ちたというんですね。やっぱり健康が一番だと。じゃあ、そうならないために僕らは何をしたらいいのかについてお話ししました。

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385　老後の健康維持

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This episode was published on May 25, 2025.

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僕は70過ぎの人たちと話す機会がたまにあるんですが、やっぱり話題は健康、病気のことが多いです。体力が落ちたという話が一番多いかな。その人たちはまだ仕事をしていますし、その仕事もデスクワークじゃなくて外仕事というかけっこう歩く仕事なんです。ですからその人たちの同年代に比べればかなり元気な方だと思います。それでも体力が落ちたというんですね。やっぱり健康が一番だと。じゃあ、そうならないために僕らは何をしたらいいのかについてお話ししました。

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