385. Stressa ner med mikropauser

Hur har du det med återhämningen? Stressen? Sömnen? I dagens avsnitt pratar vi om vikten av pausa, vila och varva ner innan sommaren och vi gör en lugnande andningspaus. Välkommen!Anmäl dig till:Workshopen Stressfri och balanserad inför sommaren 18/5 på Zoom här: https://subscribepage.io/stressfri-sommarBli onlineyogamedlem i Medlemsportalen: https://onlineyoga.yogajenny.sePrenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge podden ett omdöme i din poddspelare - det betyder mycket!📲 Följ mig för mer inspiration:Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyogaFacebook: YogaJenny CommunityBesök min hemsida YogaJenny.seAnmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.