39. Bölüm: Zihnimizde Kaç Sekme Açık? episode artwork

EPISODE · Jul 19, 2026 · 26 MIN

39. Bölüm: Zihnimizde Kaç Sekme Açık?

from Baba Kız Psikosohbet · host Sude Artiran, H. Mehmet Artiran

Anda kalmak denildiğinde çoğumuzun aklına meditasyon yapmak, düşünceleri susturmak ya da zihnimizi kontrol altında tutmak geliyor. Peki düşünceleri gerçekten yönetebilir miyiz? Meditasyon her insanda ve her durumda işe yarar mı?Bu bölümde, anda kalabilmek için kendi hayatımızda neler yaptığımızı, zihnimizin arka planında açık kalan sekmelerin dikkatimizi ve enerjimizi nasıl tükettiğini konuştuk. Bitmemiş işler, ertelenmiş kararlar, cevaplanmamış mesajlar ve sürekli geri dönen düşünceler gerçekten ne kadar zihinsel alan kaplıyor?Belki de anda kalmak, hiçbir şey düşünmemek değil; zihnimizde olup biteni fark ederek dikkatimizi yeniden bulunduğumuz yere getirebilmektir.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 19, 2026

Embed this episode

Ready to play

39. Bölüm: Zihnimizde Kaç Sekme Açık?

0:00 26:31

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Baba Kız Psikosohbet?

This episode is 26 minutes long.

When was this Baba Kız Psikosohbet episode published?

This episode was published on July 19, 2026.

Can I download this Baba Kız Psikosohbet episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!