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39 串台节目:30不慌40不忙,主播们聊聊从传统职场到自由职业 episode artwork

EPISODE · Oct 23, 2025 · 58 MIN

39 串台节目:30不慌40不忙,主播们聊聊从传统职场到自由职业

from 保险不保险

总有听友说我们节目像上课,这期就不做密集型知识输出,是一个讲关于职业选择节目。不感兴趣听友可以划走。。。 我跟丹阳是同事,也是保险公司内勤出身,相识于小宇宙。2个月前我去了趟苏州职场,录了这期串台节目。很巧的是,我们发现我们同样是ENFP+射手,她马上30岁,而我马上40岁。所以节目中,她问我想对30岁的自己说什么? 在金鸡湖畔,我们聊了很多,比如为什么选择做broker,自由职业是不是绝对自由?需要做哪些准备才能做自由职业呢?做这个职业焦虑吗。。。。。 丹阳(微信:EllenLi_1127):播客:有点冒险 主播/保险从业者,从业8年/咖啡爱好者/运动小达人/ENFP 邱小夏(微信:qiuyin1210),十几年外资保险公司财务转行,上海财大本科。呆过很多家保险公司,热爱美食,了解各个保险公司八卦。给家人理赔过重疾,同时也是高端医疗的用户。 视频号十几万播放量视频小网红博主,ENFP。 00:01:46 苏州职场超棒的环境 * 明亚苏州职场环境:湖景办公室,设计自由无固定工位,心情愉悦指数飙升 * 对比上海工作压力:租金高人多节奏快 vs 苏州悠闲舒适无人扰 00:07:17 自由职业是真的自由吗? * 风险与收益:收入不稳定是常态,但"手停口停"也能激发更高上限 * 人生不断尝试的重要性:从传统职场到自由职业,通过多次试错找到适配模式 00:11:24 自由职业实操建议 * 存够6个月过渡资金,避免经济焦虑 * 注意身体发出警告:健康不能透支 00:17:46 广告时刻:公司给予最大限度的自由 * 有意见一键反馈,直通高管 * 给予从业者最大自由,不打卡不唱歌不喊口号,展业方式多样 00:32:48 为什么选择做播客 * 小夏视频爆火:直面骂声的勇气,80%差评却收获10万+播放 * 射手座尝试精神:骂声也是流量密码 00:42:02 我们播客很快就冲上"新星榜" * 多次登上新星榜的意外,被大团队邀请分享 * 现状:播客不卷,但持续更新难 00:57:57 社会时钟陷阱 * 纽约比加州早3小时,但加州时间未变慢 * 金句:别羡慕别人,做自己的时区达人 * 金句:成熟的标志是你扪心自问是否变得更自由 欢迎加主播微信加入听友群,聊聊同为自由职业者的故事。 在小宇宙查看该单集文稿

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39 串台节目:30不慌40不忙,主播们聊聊从传统职场到自由职业

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 美国记者说美国-特辑 Li Ruo 《美国记者说美国》系列节目概括介绍: 美国,对于全世界来说,一直都是个神存在。 多年来,描写美国社会的各类话题层出不穷。 但是,这个系列节目会给您带来之前不曾有过的内容和视角。 因为,这是一名美国新闻记者亲历的所见所闻, 还有他三十年来对美国历史和社会的深度研究。 李若与二姐,两个居住在洛杉矶的北京人, 为您说说:一个美国记者,眼中的美国! 主播介绍: 李若: 1962年生于北京,1983年考入北京广播学院电视新闻摄影专业(现中国传媒大学)。 1987年毕业后赴美。 1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。30年来,李若曾参与报导一系列重大新闻事件,覆盖全美及世界许多国家,内容涉及政治、司法、社会新闻、文娱及体育,尤其专精报导美国政治新闻,自1992年起至今连续八次报导美国总统大选;先后采访过里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马及特朗普等多位美国总统。 911事件后,李若先后两次赴阿富汗和伊拉克,任职战地记者。他还参与报导过数次奥林匹克运动会(包括北京奥运),以及美国各类重大司法事件的现场转播。 李若先后四次获得美国电视行业最高荣誉「艾美奖」! 图说1:李若从1993年开始采访喜莱莉。本图摄于2016年夏。 图说2:2016年11月总统大选揭晓之后第三天,李若在白宫采访。 图说3:李若和他的两位老搭档,NBC高级政治记者,柯南·诺兰和史蒂夫·汉德勒斯曼,三人也曾在2001年及2003年共同前往阿富汗和伊拉克进行战地报导。 图4:2016年总统大选期间,特朗普接受共和党竞选人提名后发表演讲。李若在台前准备采访他。 图5:李若先后四次荣获美国电视「艾美奖」 图6:李若在阿富汗 图7:李若搭乘美军支奴干双桨直升机(Chinook)飞往波斯湾上的美军航母采访。 图8:李若与美军士兵在伊拉克南部。 图9:李若与柯比2008年奥运会期间在北京合影 王欣: 热爱文化和艺术的文艺女青年。随着近年EB5移民大潮,移居美国洛杉矶的北京妞。对一切有趣事物都心存好奇,大事精明小事糊涂的二姐

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This episode was published on October 23, 2025.

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