39. De Tre Principper - Er det min egen skyld at jeg har det dårligt?

Når man er ny indenfor forståelsen af De Tre Principper, så kan man meget let ryge i den misforståelse der hedder: Hvis verden og andre mennesker ikke kan få os til at tænke eller føle noget bestemt, fordi vi oplever verden indefra og ud – så må det jo være min egen skyld hvis jeg har det dårligt. Hvis tanker og følelser er lavet inde i mig, og alt det derude er neutralt, indtil jeg tænker noget om det, så må det jo også være op til mig, at få styr på mig selv – og komme i gang med at mestre livet og mig selv på den rigtige måde. I denne podcast kaster vi lys over den helt almindelige fejlopfattelse, der let kan få os til at føle endnu mere skyld og skam, når vi bliver ved med at have det skidt. Intet kunne nemlig være længere fra sandheden, end at det er vores egen skyld. Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin