39 - Der Weg zur tiefen Meditation – Teil 2

Eine tiefe Meditation lässt sich an einem einzigen Maßstab messen: Wenn wir am Abend noch spüren, was wir am Morgen getan haben, und sagen können: „Die Meditation hatte es wirklich in sich, ich spüre sie immer noch”, dann war sie substanziell. Voraussetzung für eine solch positive Nachwirkung ist die Erfüllung bestimmter Bedingungen.