39 - Een Slechte Dag? - Probeer dit

Zo'n dag die je met een vinger knip voorbij wil laten gaan, omdat het nooit meer wat lijkt te worden. Heb jij die wel eens? Ik wel! En hoe meer ik dan probeer mezelf weer goed te voelen, hoe erger het wordt. Want van een rot gevoel naar een blij gevoel is nu eenmaal een enorm verschil. En omdat die stap te groot is, werkt het veel beter om je net iets beter te voelen. Dus een kleine stap te nemen. Want vanuit daar kan je weer een stap nemen en voor je het weet voel je je al een heel stuk beter. In deze podcast deel ik 3 manieren die je helpen om stap voor stap uit dat rot gevoel te komen. Dus niet met een vinger knip weer helemaal happy, want dat werkt niet, maar wel door op een simpele manier je net iets beter te voelen. Na het luisteren van deze podcast weet jij hoe je er voor jezelf kunt zijn als je een slechte dag hebt. En als je dat weet, raak je steeds minder onder de indruk van een rot gevoel. Want je weet dan precies wat je nodig hebt. En ben jij een moeder die het moederschap gaat anders wil ervaren? Veel meer vanuit vertrouwen en rust, zodat je er ook echt kan ZIJN voor jezelf EN je gezin? Kijk dan mee met de LIVE masterclass: Meld je hier GRATIS aan: https://lievemoeders.webinargeek.com/mindful-moeder-masterclass?cst=podcast Meer dan 10.000 lieve moeders keken al live mee!