39 | Indigestione cognitiva: la cura in 3 mosse per il tuo cervello infiammato

from Psicologia Cognitiva Applicata · host Amedeo Draghi

Dopo un mese passato a esplorare come la tecnologia sta sgretolando la nostra memoria, frammentando l'attenzione e rovinando il sonno, probabilmente senti la testa pesante. È una "indigestione cognitiva".Ma questa ultima puntata di febbraio non è qui per deprimerti, bensì per darti la buona notizia: il tuo cervello è plastico e può guarire.Oggi smettiamo di analizzare il problema e iniziamo la cura. Basandoci sui principi del Minimalismo Digitale, ti propongo una "fisioterapia per il lobo frontale" da testare questo weekend.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 27, 2026

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