39. Pascal Su - Ist Mindset wirklich alles?! Tipps vom Deutschen Meister und studiertem Psychologen

Heute habe ich den Deutschen Meister im Powerlifting und ehemaligen Natural Bodybuilder Pascal Su zu Gast in der Show! Pascal ist nicht nur ein sehr ambitionierter Sportler, sondern auch erfolgreicher Gyminhaber, Psychologiestudiumsabsolvent, YouTuber und Familienvater! In dieser Folge sprechen wir u.a. über den Stellenwert der eigenen Gedankenwege, wie man sich Ziele setzt, wie man sich reflektiert, der Übertrag auf andere Lebensbereiche uvm. Hier findet ihr alle Themen dieser Folge im Überblick: 03:00 Übertrag des Pschologiestudiums in die Praxis 09:00 Selbstgespräche 11:30 Problematik (s)einer Wettkampfdiät 15:00 Übertragung der Cue's auf andere Lebensbereiche 18:30 Die kleine (böse) Stimme in unseren Köpfen 19:30 Die Relevanz von Zwischenzielen 25:00 Pascal's Weg und Geschichte 28:00 Das Lernen und die Psychologie dahinter 31:30 Der Trainingsmindset & Gedanken Set-Up 39:00 Mindcue's in unterschiedlichen Situationen 40:00 Richtige Planung 44:00 Privat(est)e Einblicke in Pascal's Leben 48:00 Ziele im Leben 50:30 Umgang mit Angst und Selbstzweifel 56:00 Wie bekommt man alles unter einen Hut? 59:00 Der Persönlichkeitstest 01:03:00 Ziele von Pascal 01:04:45 Buchempfehlunge Gebt uns bitte Feedback und schreibt auch Pascal auf Instagram wenn es euch gefallen hat.   Hier findet ihr den Link zu Pascal's Instaaccount! Und hier der Link dem YouTube-Kanal von Pascal Hier geht's zur Hompage von Pascal Lieblingsbuch von Pacal Buch von Hermann Hesse Dritte Buchempfehlung von Pascal Hier geht's zum Persönlichkeitstest Hier bekommst du das beste deutsche Ernährungsbuch Hier bekomst du das beste deutsche Trainingsbuch Hier bekommst du ein auf dich zugeschnittenes Trainingsprogramm Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an [email protected] Folge mir auf Instagram und Facebook für mehr Motivation und praktische Tipps! Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)