39. Про потребности в отношениях и что с ними делать

В этом выпуске мы говорим про нужды в отношениях, и к нам как бы виртуально присоединяется Ричард Эрскин, принося с собой 8 отношенческих нужд (relational needs, что вообще не звучит на русском, но - допустим) и легкий привкус интегративной психотерапии. Впрочем, мы быстро разбавляем суровость научного подхода личным опытом, собранным по сусекам за ~15 лет, и делимся своими собственными списками потребностей. Татьяна подкидывает технику "почему?" и рассказывает, как понять, что из нужд можно не вешать на партнера, а также зачем эти самые нужды инвентаризировать. Мы обсуждаем, зачем брать с собой на свидания, помимо фаты и паспорта, карточки потребностей от Института Готтмана. И что делать, когда потребности есть не только у вас (но закрывать их не очень хочется ).И ссылка на карточки еще раз отдельно https://play.google.com/store/apps/details?id=com.carddecksПоделиться историей или задать нам вопрос https://tally.so/r/woKaoOИнстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914