39-歲末盤點：臺灣人最該補的「10種保健食品」你吃對了嗎？｜腎臟科名醫 江守山

🎙️來賓：腎臟科江守山醫師 🎯內容重點 很多人認為，只要飲食均衡，就不需要保健食品。 江守山醫師直言：在現代飲食與生活型態下，幾乎沒有人做得到。 從維生素D、魚油，到益生菌、鎂、薑黃， 江醫師以臨床經驗與研究數據，逐一說清楚—— 哪些是台灣人最普遍不足， 更要告訴你補充的關鍵「劑量」與「時機」。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting