#39 von frau zu frau - ich hab bock auf meine wechseljahre, warum das so ist, darüber unterhalte ich mich heute mit einer expertin für wechseljahre, der tollen sirit

ich hab bock auf die wechseljahre, warum? weil ich mich diese woche mit meiner freundin sirit darüber in meiner aktuellen podcastfolge unterhalten habe. sirit ist expertin für die wechseljahre und hormonyogalehrerin. wir unterhalten uns darüber, wie wir gut durch diese besondere zeit des wandels kommen und warum es sinn macht, sich darüber vielleicht schon mit anfang vierzig gedanken zu machen. also hör mal rein in die neue folge. falls du einmal kostenlos bei einer hormonyogastunde schnuppern möchtest, dann schreibe sirit einfach eine email: [email protected] wenn du dich mit sirit verbinden möchtest, dann findest du sie hier bei instagram: https://www.instagram.com/siritsyoga weitere infos zu sirit findest du auch hier: https://siritsyoga.de/ und hier noch sirits youtube-kanal wo sie auch immer sehr wertvolle videos postet: https://www.youtube.com/channel/UCsq9Eil-5ZtXBqwEJ1LYnjg diese bücher empfiehlt dir sirit -unbezahlte werbung- falls du dich selbst noch tiefer mit dem thema wechseljahre beschäftigen möchtest: Christiane Northrup, Weisheit der Wechseljahre. Viel medizinisches Wissen, ein sehr umfangreiches Werk. Sheila de Liz, Women on fire. Hier liegt der Fokus sehr auf Hormornersatztherapie. Dr. med. Susanne Esche-Belke und Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns Midlife-Care: Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen. Hier geht es auch mehr um alternative Möglichkeiten, Wechseljahrsbeschwerden zu behandeln. mehr infos zu mir und meiner arbeit findest du hier: https://herzraum-yoga-and-more.jimdosite.com/ bei instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/sonja_albert_herzraum_yoga/ und hier findest du mich bei facebook: https://www.facebook.com/HERZraum-yoga-and-more-sonja-albert-403660193710685 wenn dir der podcast gefällt, würde ich mich mega freuen, wenn du mir ein abo und eine fünf-sterne-bewertung da lässt. und wenn du denkst der podcast wäre auch etwas für eine freundin, dann empfehle den podcast gerne weiter. von herzen DAAAAANKE und eine dicke umarmung an dich