Skip to content
39 - Wach im Kopf – Die Morgenformel für mentale Stärke episode artwork

EPISODE · Jan 8, 2026 · 11 MIN

39 - Wach im Kopf – Die Morgenformel für mentale Stärke

from Gehirnzeit - dein Podcast für mentale Fitness · host Jens Newerla

39 - Wach im Kopf – Die Morgenformel für mentale Stärke Wie du morgens die Weichen für deinen mental starken Tag stellst: In dieser Folge lernst du, warum ein Glas Wasser, ein gutes Frühstück und 5 Minuten Gehirntraining den Unterschied machen. Hol dir die Morgenformel für Konzentration, Fokus und Energie mit spürbarem Effekt. 📙Mein Buch Mental fit durch den Tag (Dein Erfolg) eBook : Newerla, Jens: Amazon.de: Kindle-Shop Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft, Gehirnzeit sichtbarer zu machen. Du möchtest in Kontakt bleiben oder hast Fragen und Themenwünsche? Dann vernetze dich gern mit mir – ich freue mich über dein Feedback: 📬 Schreib mir direkt über LinkedIn 📢 Oder sende mir deine Fragen & Ideen per Mail / über meine Webseite 🔗 Mehr von mir findest du hier: 🌐 Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.gehirnfitness.eu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📬 Newsletter & Impulse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.gehirnfitness.eu/newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📱 Folge mir auf LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/jensnewerla/⁠⁠⁠ 📙 Mein Buch: Konzentriert - Fokussiert Erfolgreich ⁠⁠⁠Konzentriert, fokussiert, erfolgreich!: So trainierst du deine mentale Fitness im Berufsleben und darüber hinaus (Dein Erfolg) : Newerla, Jens, Sturm, Peter: Amazon.de: Bücher

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 8, 2026

Embed this episode

Ready to play

39 - Wach im Kopf – Die Morgenformel für mentale Stärke

0:00 11:51

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Gehirnzeit - dein Podcast für mentale Fitness?

This episode is 11 minutes long.

When was this Gehirnzeit - dein Podcast für mentale Fitness episode published?

This episode was published on January 8, 2026.

Can I download this Gehirnzeit - dein Podcast für mentale Fitness episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!