#392: Ernährung in stressigen Zeiten

from Higher Health Podcast · host mr.broccoli

Entdecke mehr über Ayurvedische Ernährung auf unserem Blog   Die Top Empfehlungen aus dem Podcast:  One Pot Rezepte Lupinensnacks Lubrikatoren - Weiße Smoothie   Rezept für Goldene Milch: Für ein Glas brauchst du folgende Zutaten: 300 ml Pflanzenmilch (zum Beispiel selbst gemachte Mandelmilch) ein Stück Kurkuma (ca. 2 bis 3 cm groß) einen EL Kurkumapulver ein Stück Ingwer (ca. 2 cm groß; je mehr du verwendest, desto schärfer wird das Getränk) 1/4 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1/4 TL Zimt 1/2 TL Kokosöl eine Prise frisch gemahlene Muskatnuss Datteln oder 1 TL Agavendicksaft zum Süßen       Höre auch: #342 Die gesündeste Ernährung der Welt   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)  

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Entdecke mehr über Ayurvedische Ernährung auf unserem Blog [https://www.vegan-athletes.com/ayurveda-test-100-tage-ayurvedisch-ernaehren/] Die Top Empfehlungen aus dem Podcast: * One Pot Rezepte [https://www.vegan-athletes.com/one-pot-rezepte-vegan-einfach-und-lecker] * Lupinensnacks [https://www.vegan-athletes.com/lupinen-statt-soja-vegane-eiweissquelle/] * Lubrikatoren - Weiße Smoothie [https://www.vegan-athletes.com/weisse-smoothies-die-unglaublichen-benefits-von-lubrikatoren/] Rezept für Goldene Milch: * Für ein Glas brauchst du folgende Zutaten: * 300 ml Pflanzenmilch (zum Beispiel selbst gemachte Mandelmilch) * ein Stück Kurkuma (ca. 2 bis 3 cm groß) * einen EL Kurkumapulver * ein Stück Ingwer (ca. 2 cm groß; je mehr du verwendest, desto schärfer wird das Getränk) * 1/4 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer * 1/4 TL Zimt * 1/2 TL Kokosöl * eine Prise frisch gemahlene Muskatnuss * Datteln oder 1 TL Agavendicksaft zum Süßen Höre auch: #342 Die gesündeste Ernährung der Welt [http://veganfitnessathlete.libsyn.com/342-die-gesndeste-ernhrung-der-welt] Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung [https://www.vegan-athletes.com/vegan-start] Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! [https://www.vegan-athletes.com/] Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! [https://christian-wenzel.com/facebook] Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen! [https://www.instagram.com/veganathletesblog/] *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)

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This episode was published on December 3, 2018.

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