#394: Körperlich und geistig fit mit Ayurveda Teil 2

Entdecke mehr über die ayurvedische Ernährung auf unserem Blog!   Die Top Empfehlungen aus dem Podcast:  Nathalies Blog Laya Ayurveda Workshops und Kochkurse  Nathalies Instagram    Buchtipp: Yoga und Ayurveda von Dr. David Frawley Wie man Freunde gewinnt von Dale Carnegie   In dieser Episode lernst Du: Wertvolle Tipps und Erfahrungen rund um die ayurvedischen Ernährung!   Höre auch: #381 Immer gesund! Ist das überhaupt möglich?   Inhalt: Verschiedene Körpertypen Die 5 Elemente Was ist nicht im Gleichgewicht Vata, Kapha & Pita Typen Mittagszeit ist die Pita Zeit Verdauungsstörungen Gewürze werden auf die Typen unterteilt Lebensmittel für die Typen Wir haben alle 3 Doshas in uns Verschiedene Sportarten für verschiedene Typen   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)