#398 Kostar löpning mer energi än att gå samma distans?

I veckans avsnitt pratar vi om tre olika studier:    Energy Expenditure of Adolescents During Overground Walking and Running   The Effects of Ground and Treadmill Running on Energy Metabolism and Muscle Contractile Properties: A Randomized Cross-Over Study   Caffeine Modifies the Immune and Anti-inflammatory Responses to Short Incremental Cycling Exercise Until Exhaustion in Humans: A Pilot Study   Mycket matnyttigt i detta avsnitt.   Tidsschema:    05:50 Studie nr 1: Löpning och gång, olika metabolism?  15:50 Studie nr 2: Vad förbrukar mest löpning utomhus eller på löpband?  26:02  Studie nr 3: Koffein till utmattning Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected]   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]