♯3杯目　29歳病とSNSの距離感

立春をきっかけに、今年の目標をゆるく話していたはずが、気づけば「サターンリターン」「29歳病」「SNSとの向き合い方」まで広がった3杯目。なんだか気持ちが揺らぎやすい29歳前後。焦りや不安、まわりと比べてしまう気持ち。そんな時期に、どうやって自分のメンタルを整えていくかを自由に話しました。散歩の大切さや、日々を少し軽やかに過ごすヒントも。春のはじまりに、カフェラテ片手にゆるくお付き合いください☕️⸻【Today’s topics🗣️】・〜立春だね〜うちらの今年の目標！・サターンリターンって知ってる？・29歳病について・SNSの向き合い方・メンタルを整える・散歩は大事⸻💌番組へのお便りはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsK_rzTf2_EiR_bzLDqDFGUECjHeKm0DFPl6MlxFCAZTO5OQ/viewform?usp=header🌿Instagramさやかhttps://www.instagram.com/saya__artgallery?igsh=ZGhudWtwNTRkcGx1はるみんhttps://www.instagram.com/harumingsunny?igsh=MWZrZnZ3cXFxZzJubA%3D%3D&utm_source=qr⸻#カフェラテ片手に自由会議#生き方 #価値観 #キャリア #日常 #雑談 #20代 #30代 #アラサー#社会#マインドフルネス