3SM Podden Episode 237 - "Men drømmen er fri" .... - En prat med Sigrid Thorsheim Flåt

Namasté! OM! Badabim Badaboom! Stian Stinaldo som intervjuer Sigrid Thorsheim Flåt i hennes flotte hjem, vi prater om mye forskjellig.. Blant "men drømmen er fri", med dikt som Sigrid har laget sammen med innsatte i Mandal fengsel. Den er ute til salgs nå, Norli butikkene i Mandal 200,- kroner. Alt overskuddet går tilbake til felleskapet for de innsatte. Hvem er Sigrid Thorsheim Flåt? Egentlig pensjonist, og barn pluss ekstra.Røde kors arbeide, fengselet og hva dette har gjort med henne og arbeide til dikt/tekstsamling sammen med de innsatte. Både at dette skal være for de innsatte, så vell for de som arbeider med de innsatte alt at inntektene går tilbake til felleskapet for de innsatte. Så leser jeg et dikt om en fra Somalia og som sitter i Norge. Tungt og sterk tekst. Hvorfor navnet på denne? Sigrid forklarer og beskriver det godt. Lytt godt. Hvor viktig er det og skrive? Noen maler, Stian Stinaldo sjonglerer vi ler. Med andre uttrykksformer. Hvor ofte sprekker Sigrid hull på "komfortboblen" sin? Snakker litt om hvordan det er og være rundt forskjellige typer mennesker, hvor enn føler seg trygg. Hvor viktig er dyr for Sigrid? Det er veldig viktig med dyr. Både i oppvekst, og seinere tid. Det er det også blitt bøker av. Feks. "boka om Kristian and" og noen andre. Vi prater litt om epigenetics, gener og nyere forskning. Genrasjoner og traumer, videreføres igjennom barn og barnebarn. Å at vi kan bryte det, vi har kraften i oss selv. Snakke med besteforeldre, lære mere og kan være meningsfylt. Men vist en er interessert i det. Så nevner Stian Stinaldo boka "Mikro vaner" boka av James Clear. Gresk filosofi, den egentlige medisinens far. Litt forklart fra Sigrid, flott fortalt om historien til der vi er idag. Kroppen lyver ikke, men hodet kan lyve. Bearbeide følelser og prosesser som er på vei, fordi vi er hode med følelser og en kropp også har vi den åndelige delen over oss..Så vi er såååå mye mer. Deretter leser hva en vane er fra norrønt opphav og utfordrer Sigrid i hva en god vane hun har? Prater om relasjoner og viktigheten av dette. Så prater Stian Stinaldo om Nepal i 2018, leveregler/livsfilosofier..deretter forklarer Sigrid viktigheten av og velge seg selv først (men ikke egoistisk/egoisme) å elske seg selv. Norge og prat om selvmord og statistikker? Tanker rundt dette, og Sigrid snakker litt om det også responderer Stian Stinaldo tilbake. Verdensdagen for psykisk helse 10.10 hvert år. Viktigheten av en drøm, enten en sitter bak lås og slå/fengsel. Enten det er selvlaget og mulig å forlate det, eller en har tid for dom. Viktigheten av og prate om selvmord med dine nærmeste. Så prater vi om våre nye landsmenn/flyktninger, og ekstra plass på fanget. Besteforeldre og hvor gode de er til å inkludere, både med familie og felles venner. Gode bekjentskap og gode arbeidesvilje og studier. Frivillige og medmennesker å private. Ting tar tid og bygge opp, så være varsom og rolig er viktig. Spørsmål ifra forrige gjest Jens om dyr. Sigrid prater om kommunikasjonen mellom henne og dyr. Men og finne ord for det er veldig vanskelig, så hun beskriver det flott. Snakker om en fugl, Ferdinand STOR MÅKE. Fysisk, psykisk og sosialt tips. Stian Stinaldo prater litt om dette, før Sigrid kunne pratet mye lengre om dette. Som utdanna gestaltterapaut, dette kan hun og gir en fin beskrivelse av helheten i kropp/topp/ånd. Hva er gode tips? Men det er jo ikke bare kroppen som trenger trening, hode mennesker og følelser, så aksepterer disse og arbeide med dette. Så prater jeg om omsorg for de nærmeste og vaksinevalg de tar. Respektere andres valg. Stian Stinaldo leser sitat fra Gamlingen som har satt seg i toppen. Sigrid om og vokse opp med fantastiske foreldre, som har vært viktige for henne. Slutt prat om og våge å delta i livet, ikke skamme seg uansett hva slags type menneske du er. Våge og være ærlige. Vi sier takk for oss, da neste gjest er hemmelig frem til neste episode. Lytt og del @ssshow2020 på Instagram @3SMPodden på Spotify