3つの豊かさを作るステップとは？

今日のテーマは「3つの豊かさを作るステップとは？」です。豊かさといってもいろいろな捉え方があります。 今回は樺沢紫苑（かばさわしおん）さんの著書『精神科医が見つけた3つの幸福』に沿って、以下のステップでこの本の中から特にお伝えしたい部分をレビューしながらお話していきます。 ステップ1：心身の健康…心と身体の体調を整える ステップ2：愛やつながり…仲間や家族とのつながりをしっかり持つ ステップ3：お金や成功…結果（お金）を求め仕事をする。目標達成に向けて行動する 豊かさを求めるとき、やみくもに追い求めると逆の結果を招きかねません。幸福は3つの種類に大別することができ、3つの幸福をそれぞれきちんと理解して、優先順位を意識しながら達成していくことが真の豊かさへの近道となるはずです。 佐藤シュン　THE APP BASE株式会社 代表取締役 | ヒゲ眼鏡クリエイター ■ドローン/グルメアプリ会社 社外取締役 | 日本サウナ学会所属 ■3姉妹のパパ■将棋 ■バスケ ■キャンプ playn公式HP playn公式LINE Facebook Twitter note