3x05 - Un Día Cualquiera - 10 de octubre de 2025 - Salud Mental

La mente también necesita cuidados, pausas y espacios donde poder expresarse. En este episodio especial de Un Día Cualquiera, con motivo del Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre), hablamos sobre la importancia de la prevención, la empatía y la comunicación como herramientas para el bienestar emocional. A través del hilo conductor de la radio como terapia, descubrimos cómo hacer radio puede convertirse en un refugio, en una forma de conectar, sanar y dar voz a quienes más lo necesitan. Contamos con José Sánchez, del Centro de Rehabilitación Psicosocial San Enrique, que nos presenta el proyecto radiofónico Mente Abierta (https://www.ivoox.com/podcast-mente-abierta_sq_f12056611_1.html), un espacio que demuestra cómo la palabra y la creatividad pueden ser una herramienta poderosa de recuperación. También charlamos con Violeta Ropero, psicóloga de la Asociación de Familiares y Amigos de Enfermos Psíquicos (AFAEP), responsables del programa Acuerdos con Cuerdos (https://www.ivoox.com/podcast-acuerdos-cuerdos_sq_f120859_1.html), que da voz a familiares, amigos y profesionales comprometidos con la salud mental desde una perspectiva cercana y humana. Un episodio para recordar que hablar sana, escuchar une y hacer radio nos mantiene vivos y conectados. Música: Sara Socas – No le des al coco El Chojin – Ríe cuando puedas, llora cuando necesites R.E.M. – Everybody Hurts Vetusta Morla – Deséame suerte Izal – Pequeña gran revolución