3x23 - Un Día Cualquiera - 13 de marzo de 2026 - Día Mundial del Sueño

En este nuevo episodio de Un Día Cualquiera nos detenemos a hablar de algo que todos hacemos cada noche, pero que muchas veces no entendemos del todo: el sueño. Aprovechando el Día Mundial del Sueño, recorremos la ciencia que hay detrás de dormir bien: por qué soñamos, qué le pasa a nuestro cerebro mientras descansamos y qué consecuencias tiene vivir con falta de sueño. También hablamos de mitos y realidades, de noches de insomnio, de cómo el cine ha retratado los sueños… y de la importancia de darle al descanso el lugar que merece en nuestra vida. Un programa para escuchar con calma… quizá antes de irse a la cama.