#4 - Alimentazione e fitness con Yvonne Mondany

La prima puntata con un ospite, Yvonne Mondany studentessa universitaria e tirocinante al Parlamento Europeo. Questa volta vi parliamo del percorso fitness di Yvonne, fatto di dieta flessibile (flexible dieting) e tanto lavoro in palestra. Come ha iniziato, come ha influenzato positivamente la sua vita e perché, per lei, un'alimentazione flessibile è meglio di una a ridotto apporto di carboidrati o grassi. E rimanete sintonizzati per la seconda parte, in un secondo episodio, in cui abbiamo parlato di social media e parità di genere.