4 astuces Manger Bouger Dormir Ralentir

Dans la Bulle Nomade d'aujourd'hui, on revient sur la remise en forme avec l'opération Manger Bouger Dormir Ralentir, ou MBDR, et les apprentissages de ces dernières semaines pour garder de bonnes habitudes et nourrir son énergie alors que commence l'automne…Notes : http://florieteller.com/bn106/Tout ce que je fabrique : http://florieteller.com/Pour me soutenir : https://www.patreon.com/florietellerInstagram, twitter, facebook : @florietellerDiscord des streetcasters : http://bit.ly/discordstDécouvrez les streetcasts : https://medium.com/streetcast