#4 Comment progresser en yoga ? Découvrez mes conseils et ma routine de yoga

Comment progresser en yoga ? Comment débuter ? Quelle routine faire ? Découvrez mes conseils pour débuter et progresser en yoga, quelle routine de yoga mettre en place, quelle posture ou quelle approche avoir.  Dans cet épisode, je réponds à toutes les questions que vous m'avez posées sur ma routine de yoga via mon compte Instagram @Santamila Retrouvez mes cours de yoga LIVE sur le blog santamila.com Mes séjours bien-être Ocean & Yoga : @MyOceantherapy Retrouvez les personnes dont je vous parle : YogInMama le yoga pour toutes les mamans et futures mamans , les supers tutos vidéo yoga de Clio Pajczer et la chaîne youtube de Camille Raaberg. J'espère que cet épisode vous plaira.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.