#4: Das Wichtigste für dein Gehirn - Energie

In dieser fesselnden Episode tauchst Du in das lebenswichtige Thema Energie ein. Verstehen, wie Dein Gehirn und Körper Energie nutzen, ist entscheidend für Deine Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und geistige Klarheit. Hier erfährst Du, was Du für eine optimale Energieversorgung tun kannst: - Energie verstehen: Erfahre, warum eine ausreichende Energieversorgung für Dein Gehirn und Körper unerlässlich ist und wie diese Deine tägliche Leistung beeinflusst. - Vielfältige Energiequellen: Entdecke, wie Du Glukose und Ketone effektiv für die Energieversorgung Deines Gehirns nutzen kannst und welche Vorteile dies für Dich hat. - Optimiere Deine Atmung: Verstehe die kritische Rolle der Atmung in der Energiegewinnung und erhalte praktische Anleitungen, um Deine Atmung zu verbessern und somit Deine Energie zu steigern. - Einfache Übungen und Tipps: Ich teile einfache, aber wirkungsvolle Übungen und Tipps mit Dir, um Deine Atmung und Energieversorgung zu optimieren, die Du sofort in Deinen Alltag integrieren kannst. Diese Episode ist ein Muss, wenn Du Deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit steigern, Dein Wohlbefinden verbessern und Schmerzen vorbeugen möchtest. Rüste Dich mit dem Wissen und den Werkzeugen aus, die Du benötigst, um Deine Energie optimal zu nutzen und Dein volles Potential zu entfalten. ⚡️ Hier findest du weitere Infos zu den exogenen Ketonen: Exogene Ketone (klick) * 🎙️ Hier findest du die Podcastfolge meiner Frau zu den Ketonen: ⁠Exogene Ketone vs. Ketose⁠ 🫁 Die in der Folge angesprochenen Hilfsmittel zur Verbesserung der Atmung findest du hier: Bauchgurt (15 % Rabatt mit dem Code "Intelligent15") 1. Variante Mundtape (15 % Rabatt mit dem Code "Intelligent15") 2. Variante Mundtape * 🎁|Für dich Sichere dir gleich meine kostenfreie Neuro-Tool Liste. Alles was du zum Start ins Neuro-Training benötigst: Neuro-Tool Liste für 0,-€ erhalten (klick)   📘 Entdecke weitere effektive Techniken zur Schmerzlinderung in meinem Buch "Schmerz ist Kopfsache". Hier erfährst du, wie du Schmerzen aus neuronaler Sicht reduzieren kannst. Jetzt bestellen und schmerzfrei leben!  👉  ⁠Schmerz ist Kopfsache⁠*  📘 Neustart fürs Gehirn⁠ * 🤝 Für mehr Input connecte dich mit mir auf... ⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠Facebook⁠⁠ YouTube TikTok LinkedIN Hier erwarten dich weitere Tipps und Infos von mir.   🧑🏼‍🎓 Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest selbst zum Neuro-Experten werden? Bei der Deutschen Akademie für Neuro-Performance findest du weitere Informationen: Hier geht’s zur Neuro-Akademie (klick)   ⚡️ Du leidest unter Schmerzen oder möchtest deine Performance verbessern? Vereinbare dir gerne einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin in meinem Kalender. ⁠Hier geht´s zum Kalender (Klick)⁠   🛠 | Neuroathletik & weiteres Trainings Equipment 👉🏼 Hier findest du 65 Trainings-Tafeln für ein optimales Neuro-Training Neuro-Tafel bestellen (klick)   Ich freue mich, von dir zu hören. Dein Andreas Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!