4. Dein Kalorienverbrauch - Wie er sich wirklich zusammensetzt!

In dieser Folge erkläre ich dir wie sich dein Kalorienverbrauch wirklich zusammen setzt. Natürlich gebe ich dir wieder Tipps mit, wie du das Ganze noch etwas optimieren kannst. Viel Spaß dabei! Hast du Ideen Fragen, oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an [email protected] Folge mir hier auf Instagram und Facebook für mehr Motivation und praktische Tipps! Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine positive Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :) Studien: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11310775 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23470300 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8878356