#4 Dorine Laulhé - Rencontre avec une ultra traileuse

Traileuse d’ultra-distance, Dorine Laulhé s’est imposée au fil des années comme une athlète solide et régulière sur les épreuves les plus exigeantes du trail français et international.Dans cet épisode, elle revient sur son parcours en trail, ses courses marquantes et ce que l’ultra lui a appris, bien au-delà de la performance sportive.➡️ 5ᵉ féminine sur l’Ultra 160 du Grand Raid des Pyrénées➡️ 4ᵉ féminine sur l’UTCAM (113 km)➡️ 2ᵉ féminine sur le 100 Miles Sud de France➡️ Finisheuse de courses mythiques comme la Diagonale des Fous ou les épreuves du circuit UTMB® World SeriesMais derrière les chiffres et les classements, Dorine partage surtout :✨ son rapport à l’effort et à l’endurance✨ la gestion du mental sur les très longues distances✨ les moments de doute, de bascule, de changement✨ ce qui la pousse à continuer, encore et encoreUn échange sincère sur la discipline, la résilience et l’écoute de soi, où le trail devient un véritable terrain d’exploration personnelle.🎧 À écouter si tu t’intéresses :au trail et à l’ultra-trailà la performance & au bien-êtreà la pratique & au mentalaux parcours d’athlètes inspirants, sans filtre👇 Dis-moi en commentaire ce qui t’a le plus marqué dans cet épisode👍 Pense à liker et t’abonner pour ne pas manquer les prochains échanges🔗 Si vous cherchez Dorine:Retrouvez son insta ici :➜ https://www.instagram.com/dorinelaulhe/N'hésitez pas à vous abonner pour être averti de la sortie du prochain épisode de Focus & Flow ➜ ‪@AudreyDegail‬Les épisodes sont diffusés sur YouTube etsur spotify➜ https://www.youtube.com/@AudreyDegail➜ https://open.spotify.com/show/0gQYxpVamcLJtOQag0haRjDécouvrez les coulisses du podcast sur➜ https://www.instagram.com/audrey.degail/