#4 Få mere ud af din holdtræning NU

Her i afsnittet dykker vi ned i 8 ting, som kan hjælpe dig med at få mere ud af din holdtræning, end du allerede gør. 1: Hav et klart defineret mål2: Overhold den intensitet der ligges op til på dagen 3: Lad dit ego ligge ved døren 4: Arbejd med dine svage sider 5: Vær realistisk 6: Vær opsøgende 7: Vær coachable8: Holdtræning dækker det generelle fysiske behov. Hvordan harmonere det med dit mål?

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