#4 Fokusmanagement

Du kannst überall alles gleichzeitig tun - für was entscheidest du dich? Wenn du es wie die meisten tust, entscheidest du dich nicht richtig und tust einfach alles gleichzeitig. Und das bedeutet auch: Du tust nichts mehr richtig. Fokusmanagement ist die Antwort auf die Probleme, die ich in den vergangenen Folgen angesprochen habe. Dazu gehört Selbstführung und eine ungeteilte Aufmerksamkeit. Selbstführung braucht Klarheit über Werte und Prioritäten – und die Fähigkeit, auszuhalten, dass man nicht alles gleichzeitig erleben kann. Ungeteilte Aufmerksamkeit ist die Fähigkeit, ganz bei einer Sache, einer Person oder einer Aufgabe zu sein. Die Methode beinhaltet u.a. Blocks mit einem definierten Inhalt vor anderen Lebensbereichen zu schützen, Single Purpose Devices (Wecker statt Handy, Uhr, Paper Tablet, etc.) zu verwenden, Freiräume vom Internet und deine Erreichbarkeit proaktiv zu kommunizieren.