#4 Gehmeditation bei Tagen, an denen es regnet, schneit oder der Wind geht.

from Selfcare4health · host Caro Frauendorfer, Apothekerin, Resilienztrainerin, Ernährungsberaterin

Ich habe eine „Gehmeditation" aufgenommen, speziell für Tage, an denen es regnet oder schneit, der Wind weht und wir nicht so motiviert sind, in die Natur zu gehen. Sie dauert nur 7 Minuten, also eine Zeitspanne, die man auch bei vollen Terminkalender ganz gut einplanen kann. Viel Spaß damit!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 7, 2018

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#4 Gehmeditation bei Tagen, an denen es regnet, schneit oder der Wind geht.

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