#4 Gestatten? Wir bestatten! - Die verschiedenen Trauerphasen

#4 Gestatten? Wir bestatten! - Die verschiedenen Trauerphasen Jeder von uns hat bestimmt schonmal den Begriff „Trauerphasen“ gehört. Aber was bedeutet das? In dieser Folge möchte ich mit euch über diese Phasen sprechen. Was sind Trauerphasen? Wie erkennt man, in welcher man sich gerade befindet? Trauerphasen müssen nicht unbedingt mit dem Tod eines geliebten Menschen zusammenhängen, es kann auch ein anderer Verlust, wie zum Beispiel eine Trennung sein. Für mich gab es in der Vergangenheit verschiedene Momente, in denen die Welt in meiner Wahrnehmung stillgestanden ist. Es ist auch ganz normal, immer mal wieder in vergangene Phasen „zurückzufallen“. Trauer ist kein linearer Prozess, den es zu durchlaufen gilt. Trauer ist ein Gefühl. Erlaubt euch zu fühlen. Es gibt auch keinen Zeitraum, in dem du fertig getrauert haben muss. Jeder geht hier sein eigenes Tempo. Ich freue mich, wenn du meinen Podcast bewertest und ihn mit Freunden und Familie teilst. So schaffen wir gemeinsam zu Lebzeiten ein Bewusstsein für das Thema Tod und Trauer. Eure Jana