#4 Good Job - Cultiver la bienveillance envers soi-même

Dans cet épisode, nous allons parler de vous. Oui, oui, de vous.Entre la quête illusoire de perfection, les injonctions souvent contradictoires, la peur de l’échec ou encore le manque de temps pour prendre soin de soi, nous sommes parfois, il faut l’avouer, notre pire ennemi. Parce qu’il est essentiel de se sentir bien avec soi-même pour se sentir bien dans son job, je vous propose d’écouter les conseils de Gaël Chatelain-Berry, conférencier, auteur de nombreux livres, et notamment d’un guide pratique qui s’appelle « Happy Work.Pour une vie pro sereine et épanouie » (First). Au fil de ce 4ème épisode, vous rencontrerez aussi le champion Camille Lacourt qui évoque son burn-out et partage sa vision de l’échec, mais aussi Ben Mazué avec sa chanson « Quand je marche » sur le poids de la charge mentale et des injonctions. De quoi déculpabiliser !