＃4　金曜日　心の余白と恵み【私たちは守られている】

困難や危機に直面したとき、ふと差し込む助けの手。大きな損失から守られた経験。そんな日常の「恵み」に、皆さんはどれだけ気づけていますか？今回の配信では、私自身が「心の平和観察者」として自分を定義したことで得られた、大きな変化についてお話しします。以前の私は、起きた出来事に対して「自責」や「他責」という二元論の世界で翻弄されていました。しかし、脳科学（B-Brain）の知見と、守護神やご先祖様という大きな存在への意識が重なったとき、心に不思議な「余白」が生まれました。 「すべては恵みであり、必要なことしか起こっていない」 そう信じられる安心感がベースにあるとき、私たちのメンタルは驚くほど落ち着きを取り戻します。週末の朝、張り詰めた心を一度解き、宇宙から自分を眺めるような心地よいひとときを過ごしてみませんか。#朝窓 #心の平和観察者 #脳科学 #守護神 #メンタルケア