EPISODE · Mar 16, 2021 · 29 MIN

#4 Krachttraining

from De Echte Mannen Diëten Niet Podcast · host Robbert Wolters

Je spieren vervullen een sleutelrol in het afvallen. Daarnaast blijkt de hoeveelheid spiermassa die je hebt een belangrijke factor te zijn in je levensverwachting. Het is daarom enorm belangrijk dat je de hoeveelheid spiermassa in je lichaam optimaal houdt. In deze aflevering leg ik je uit hoe dat precies zit en waar een goede krachttraining aan moet voldoen. 

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 16, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#4 Krachttraining

0:00 29:30

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of De Echte Mannen Diëten Niet Podcast?

This episode is 29 minutes long.

When was this De Echte Mannen Diëten Niet Podcast episode published?

This episode was published on March 16, 2021.

Can I download this De Echte Mannen Diëten Niet Podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!