#4 Kuidas toituda nii, et toetad oma vaimset tervist ja meeleolu. Katri Merisalu

from Tervise Progress · host Helle Tõnts

PS! Kahjuks antud episood Spotifys mingil põhjusel käriseb. Kuula seda nt https://terviseprogress.buzzsprout.com lehelt või Apple podcastist. Toitumise muutmine ei ole tavaliselt just esimene asi, mida me ärevuse, stressi või depressiooni korral abinõuna kasutusele võtame. Teaduslikud uuringud aga näitavad üha selgemat seost selle vahel, et mida ja kuidas me sööme ning kuidas toitu suhtume, mõjutab otseselt seda, kuidas me end vaimselt tunneme. PS! Kahjuks antud episood Spotifys mingil põhjusel käriseb. Kuula seda nt https://saadeprogress.buzzsprout.com lehelt.🎧 Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee/ Jälgi saadet @terviseprogress (Instagram või Facebook)

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 16, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#4 Kuidas toituda nii, et toetad oma vaimset tervist ja meeleolu. Katri Merisalu

0:00 53:40

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Tervise Progress?

This episode is 53 minutes long.

When was this Tervise Progress episode published?

This episode was published on November 16, 2022.

Can I download this Tervise Progress episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!