#4- Mit diesen 5 Tipps machst du Breathwork zur täglichen Gewohnheit

Vielleicht strugglest du auch damit, dir eine tägliche Breathwork Routine in deinen Alltag zu integrieren. Vielen meiner Coachees geht es so, und mir selbst ging es vor ein paar Jahren ebenfalls so. In dieser Episode teile ich daher mit dir meine 5 allerbesten Tipps und meine persönliche Geschichte, wie ich es vor zwei Jahren geschafft habe, tägliche Atemarbeit so selbstverständlich wie Zähneputzen zu machen.  Wenn du gerne mehr über mich und meine Arbeit erfahren oder einfach mal Hallo sagen möchtest, kannst du das gerne tun: Instagram: @the.breath.journal  Website: www.thebreathjournal.com Wenn dir der Podcast gefällt und du mir ein paar Sternchen auf iTunes hinterlassen möchtest, freue ich mich auch darüber sehr. :-) Schön, dass du da bist!