#4 - Natürliche Zyklen, evolutionäre Narben & die Suche nach dem eigenen Platz mit Chantal Amend

Der Winter ist eine Zeit des Loslassens, der Ruhe und der Langsamkeit. Viele Menschen sehnen sich danach und sind gleichzeitig dem Druck ausgesetzt, im Januar wieder voll durchzustarten.Warum das rein biologisch für uns Europäer nicht funktioniert und du alles richtig machst, wenn du jetzt einen Gang zurückschaltest, wie chronischer Stress und Trauma auf Nerven- und Immunsystem wirken und warum ein Leben gegen die eigenen Bedürfnisse krank macht - all das und noch mehr erfährst du von mir in dieser Solo Folge. Folg für mehr spannende Geschichten aus dem echten Leben und lass gerne eine Bewertung da. Kurs Imprinted - wie frühkindliche Trauma unsere Gesundheit beeinflussen Kurs Reconnect - Verbindung zu dir selbstInfos zum Jahreskreis www.chantal-amend.de www.instagram.com/chantal.amendKapitel00:00 Neujahr und die Hektik des Lebens02:52 Der natürliche Jahreszyklus und seine Bedeutung06:13 Die Wurzeln der Winterbräuche09:07 Der Einfluss des Kalenders auf unsere Wahrnehmung11:52 Die Verbindung zur Natur und unsere Biologie15:11 Die Auswirkungen von Stress auf den Körper18:01 Die Rückkehr zu uns selbst und unsere Bedürfnisse25:58 Die Auswirkungen von Stress auf den Körper28:26 Neujahrsvorsätze und innere Blockaden30:51 Die Rolle von Trauma und Stress im Leben34:53 Kleine Traumata und ihre langfristigen Effekte38:53 Die Suche nach dem eigenen Platz im Leben44:15 Die Verbindung zur Natur und zu uns selbst