#4 - Nicht das Gewicht war das Problem – sondern die Distanz zu mir selbst

Heute ist mein 50. Geburtstag.Und ich nehme dich mit auf eine Reise zurück zu mir selbst.In dieser Folge spreche ich über das, was hinter meinem Gewicht lag.Über Jahre voller Kontrolle, Rückzug und Funktionieren – und über die stille Wahrheit, die mein Körper mir zeigen wollte:Dass er nicht gegen mich gearbeitet hat, sondern mich auf seine Weise beschützt hat.Ich teile mit dir, wie sich mein Nervensystem bemerkbar gemacht hat, was sich nach einem Stresstest tief in mir bewegt hat – und warum Sicherheit nicht durch Disziplin entsteht, sondern durch Verbindung.Am Ende wartet eine kleine geführte Meditation auf dich – und eine Einladung, nicht länger allein zu gehen.Denn vielleicht ist jetzt der Moment, an dem du aufhören darfst zu kämpfen.Und anfangen darfst zu vertrauen.🕊️✨ Du findest hier auch den Link zu meiner neuen Community:👉 https://community.living-keto.deIch freue mich, wenn du reinhörst – und vielleicht ein Stück mit mir gehst. In deinem Tempo. In deiner Tiefe.Alles Liebe,Karen 💜Wenn du magst, vereinbare gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.karen-wiltner.de/kostenloses-coaching-gespraech/