#4 Opvoeden met aandacht

In deze aflevering neem ik je mee in een eerlijk en herkenbaar verhaal over het moederschap en bewust aanwezig zijn in het moment. Mijn zoontje Jesper leert me elke dag wat het betekent om écht te kijken, te luisteren en te voelen. Maar net zoals elke mama merk ik hoe makkelijk we opgeslokt worden door vermoeidheid, prikkels en de constante stroom van gedachten.We duiken samen in wat “aandacht” werkelijk betekent en hoe je, zelfs in de chaos van het dagelijkse leven, meer rust, verbinding en geluk kan ervaren: in het belang van jezelf én je kind.