#4 Pierre Cochat - La préparation mentale au coeur de la performance

Dans cet épisode, je reçois Pierre Cochat, coach professionnel, préparateur mental et sophrologue, fondateur de Performance & Coaching, une structure dédiée à l’accompagnement des athlètes en quête d’excellence. 🏆🧠Dans cet échange passionnant, nous explorons :👉 L'importance de la prépa mentale chez le sportif élite ou amateur👉 L'évolution de la prépa mentale ces dernières années👉 Les principaux défis mentaux auxquelles les traileurs et ultra traileurs sont confrontés👉 Des outils concrets pour optimiser sa performance👉 Son approche pour accompagner les sportifs de tous niveauxLes liens pour suivre Pierre ou faire appel à son accompagnement :Insta : https://www.instagram.com/performance_et_coaching/Site : https://performanceetcoaching.fr/pierre-cochat/🎧 Écoutez dès maintenant sur toutes les plateformes !🔁 Partagez cet épisode avec ceux qui veulent progresser mentalement et physiquement.#PréparationMentale #PerformanceEtCoaching #TrailRunning #Podcast #SportEtMental #trailRejoignez-nous sur :Instagram : https://www.instagram.com/ultramental.podcast/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61572090970262Vous êtes coach, préparateur mental, sophrologue, athlète, sportif amateur... et vous souhaitez partager votre expérience, n'hésitez pas à me contacter par mail : [email protected] Mental est un podcast imaginé, produit et animé par Pierre JolyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.