#4 про тревогу и медитацию feat. Даниил Гольдин

Предупреждение:В этом подкасте обсуждается личная история, связанная с употреблением наркотиков. Мы не пропагандируем их употребление. Информация представлена в образовательных целях. Наркотики опасны для здоровья. Соблюдайте законы Российской Федерации. Если вы страдаете от химической зависимости. Обратитесь к специалистуГость сегодняшнего выпуска психотерапевт с необычным жизненным опытом и специалист в мире медитации расскажет как можно обходиться с тревогой. 

Как Даня совмещает психотерапевтическое академическое science-based образование, медитативные практики, эзотерику? 
Как победить тревогу и какие упражнения поделать?
Чем полезна медитация? 
Как правильно медитировать?Как научиться все отпускать?Жизненная мудрость от Дани. 


Телеграм канал Толи: https://t.me/gestalt_cherneevТелеграм канал Дани: https://t.me/enso_clubКонтакты Дани: https://t.me/dgolddogКонтакты Вани: https://t.me/ivanmayorovКонтакты Толи: https://t.me/randomfriendlyguy