4 Señales de que Tu Metabolismo Está Roto y Cómo Recuperar Tu Salud Desde Cero | David de Ponte

🔒 Suscríbete a la newsletter para no perderte ningún contenido y acceder a nuestra biblioteca de recursos aquí: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/¿Puedes estar delgado, hacer ejercicio y comer "bien"… y estar destruido por dentro? David de Ponte, fundador de FullMúsculo y autor del bestseller "Tienes el Cuerpo Perfecto", nos revela que la resistencia a la insulina puede estar silenciosa durante 10, 20 o 30 años mientras tu cuerpo te manda señales que tú silencias con pastillas. En este episodio descubrimos por qué contar calorías no funciona sin cambiar la alimentación, la verdad incómoda sobre Ozempic y los GLP-1, y los 4 pilares innegociables que revierten enfermedades metabólicas sin fármacos, sin dietas estrictas y sin suplementación.RECURSOS ÚTILES:📝 Aprendizajes del episodio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/david-de-ponte-sintomas-resistencia-insulina/🗂️ Biblioteca de Recursos: Todo el material extra se envía exclusivamente a través de la Newsletter: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/🤝 Colaboraciones y Patrocinios: ¿Crees que tu proyecto encaja con nuestros valores o te gustaría venir al programa? Escríbenos a través de la web: https://rompiendoesquemaspodcast.com/INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:Instagram: https://www.instagram.com/david.de.ponte/Libro: "Tienes el Cuerpo Perfecto": https://amzn.to/4csJqTCSÍGUENOS:Instagram de Carlos: https://www.instagram.com/carlosnavarromp/Instagram del podcast: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/MINUTAJE:00:00 Intro02:05 ¿Puede una persona delgada y deportista tener mala salud por dentro?04:08 Las señales silenciosas que tu cuerpo te manda y tú ignoras18:28 El papel real del café en tu salud metabólica27:01 ¿Contar calorías funciona o te está saboteando?47:38 Regulan los huevos que comes pero nadie cuenta los de chocolate56:41 ¿Una persona muy obesa puede realmente bajar de peso?1:09:41 Los 4 pilares innegociables para revertir tu salud desde hoy1:18:00 ¿Qué harías con tiempo y dinero infinitos?1:22:33 Despedida