4 Superfoods, die tatsächlich den Namen verdienen

„Superfoods: Hype oder Hebel?“In dieser ROC-TV-Folge analysieren wir vier Lebensmittel, deren Wirkung eine wissenschaftliche Basis hat. Aufgrund ihrer positiven Effekte könnte man sie auch als Superfood bezeichnen.Es geht nicht um Wunder, sondern um Bausteine für Deine Gesundheit und Leistung.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:31 - Definition Superfood03:00 - 4 Superfoods03:06 - Superfood Nr. 1: Knoblauch04:39 - Superfood Nr. 2: Dunkle Beeren06:23 - Superfood Nr. 3: Spirulina07:11 - Superfood Nr. 4: Blattgemüse08:46 - Tipps zur UmsetzungIch freue mich auf Dein Feedback in den Kommentaren.Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris “The ROC”🚀Hinterlasse mir hier an Abo und folge mir auf diesen Kanälen:• Facebook: https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung• Instagram: https://www.instagram.com/roc_sports• TikTok: https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrhofer• YouTube: https://www.youtube.com/@Roc-sportsAt_________________________________________________________________________🛒 Hast Du schon einen Blick in unseren feinen Bio-Shop geworfen?• https://roc-sports.at/shop/ROC-SportsBio-Sportnahrung, ROC-Kitchen Bio Gewürze, Tea-ROC Bio-Tee, Don ROC Bio Kaffee und vieles mehr._________________________________________________________________________📖 Hast Du auch schon mein neues Buch?• https://roc-sports.at/buch💌 Jede Woche geballtes Wissen und Motivation in meiner Mail-Nachricht. Melde Dich hier an:• https://roc-sports.at/newsletter/_________________________________________________________________________"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports